自信的重要性

　　总有些场合，您会心跳加速、词不达意、大脑一片空白!修身养性练说话，核心竞争要口才!主持会议、即兴发言、工作总结、自我介绍、活动讲话，求职竞岗、就职演说、宴会社交等，现代社会，口才是获得自信、施展才华、建立人际关系、职位提升、受重视，获得同事信服，以至拥有爱情和美满家庭的关键能力!

　　其中有一个很重要的因素在影响着口才的发展，那就是自信，口才的很多方面都是需要自信的，那今天小编就来说一下关于自信关于如何建立自信：

　　自信有多重要?

　　Talentspace的企业心理学家罗布?杨(Rob Yeung)表示：“从力和团队的角度来看，非常重要。”杨著有《自信：心想事成的技巧》(Confidence: The Art of Getting Whatever you Want)一书。

　　“你必须相信其他人对你有信心。人们将信心等同于竞争力”。

　　销售、谈判和演讲培训人鲍勃?埃瑟林顿(Bob Etherington)表示，自信可以决定你成功与否。“公司的管理者不是的人才，而是自认为的人”。

　　假装自信怎样?

　　埃瑟林顿表示：“通常你一开始确实需要假装自信。你要努力模仿那些胸有成竹的人的情绪。”

　　但他补充称，假装自信的佳之处在于它往往会演变成真正的自信。“你在脑海中勾画自己想要获得的结果，运动员一直是这么做的——他们在脑海中看到球落入了篮筐里。即便你并非真的相信它，你的大脑也会留下印象。这会激发你的自信”。

　　我如何才能建立自信?

　　埃瑟林顿的建议是，当与人交谈或发表讲话时，“吐字清晰，降低音调，双脚分开约30公分，说话时运用手势，并与听众进行目光接触”。

　　Praestad的教练彼得?肖(Peter Shaw)表示，个人经历也能有所帮助。他表示：“记住你曾经自信满满的时刻。封装成功的记忆。你还可以给自己想个咒语，比如‘我能做到’或者‘保持镇定并继续’。或者回想起你在工作之外感到自信的场合，随后把一部分场景转变为工作环境。”

　　杨表示：“心理学家也提到了‘被洞悉错觉’(illusion of transparency)。大多数人认为，当自己紧张时，所有人都会知道，但事实并非如此。只要记住这一点便可以让你更自信。”

　　很多时候，自信是可以改变一个人的前进道路的，同样的条件处在同样的环境下面试或者与客户谈判，有自信的总是比没自信更有优势，尽管硬件条件是一样的，这个或许经历过的才有感觉也不一定，那想要提高自信心怎么做呢?来烟台演讲与口才培训：http://5904.peixun360.com/，专业的口才培训机构，多种课程都可以帮助提高自信心，然后为您的道路开阔视野。